Górskie Blogi

2014-03

2014-03-31

Marcin Bończa-Tomaszewski

BCAA up-date

Jaki jest najlepszy stack treningowy?

2014-03-27

Marcin Bończa-Tomaszewski

Anaboliczny składnik do korekty

Szybkie pytanie - szybka odpowiedź

2014-03-27

kag

11. Festiwal Podróżników „Trzy Żywioły” w Krakowie

Udało mi się załapać na ostatni dzień imprezy ? wiem, że w przyszłym roku zrobię wszystko, by spędzić pełne trzy dni na sali oglądając filmy, pokazy, uczestnicząc w kiermaszu, charytatywnej aukcji, nieformalnych spotkaniach podróżników w

2014-03-19

Paweł Czyż

Na ostrzu noża

Dla większości polskich wspinaczy sezon skalny nadchodzi coraz większymi krokami. O ile ci, którzy byli aktywni w miesiącach zimowych na bieżąco monitorowali stan posiadanego sprzętu, to duża grupa lada dzień wyciągnie go z s

2014-03-19

W poszukiwaniu planów filmowych

W zeszłym tygodniu zespół Andrzej Marcisz (Salewa/Wild Country Polska Team), Marcin Koszałka (Salewa/Dynafit Polska Team) i Piotr Kaleta podróżował po Austrii i Szwajcarii.

Trening na chwytotablicy według Chrisa Webba Parsonsa

2014-03-18

Paweł Czyż

Trening na chwytotablicy według Chrisa Webba Parsonsa

Trening z użyciem chwytotablicy (nazywanej przez niektórych klawiaturą) ma swoje znakomite i stosunkowo długoletnie tradycje. Wielu wspinaczy dojrzewało w pewnym momencie do decyzji o wywierceniu głębokich dziur w ścianach domó

Kolosalne przeżycia na Ogólnopolskich Spotkaniach Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów

2014-03-14

kag

Kolosalne przeżycia na Ogólnopolskich Spotkaniach Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów

Podobnie jak muzułmanie muszą choć raz w życiu odbyć pielgrzymkę do Mekki, tak samo podróżnicy powinni pojechać do Gdyni na Ogólnopolskie Spotkania Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów potocznie zwane ?Kolosami?.

2014-03-05

Tyrol Ice Tour

W zeszłym tygodniu wraz z Piotrkiem Kaletą pojechaliśmy do Tyrolu. Naszym głównym celem była eksploracja lodospadów w dwóch nieco mniej znanych Polakom rejonach: Pinnistal i Oberinntal ze słynną ścianą lodu o nazwie Renkfälle.

Marzec 2014

Pn

Wt

Sr

Czw

Pt

So

Nd

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31